ブレイキングダウン6放送日😃

吉野家の牛丼。牛鍋がスタートしました！

天気晴れ☀️ 気温26度 朝は低気圧で起きれませんでした。

こんにちは😃きらりんです！

昨日はお休みで、色々とやりたいことがありできると思いました。しかし、体力がもたなくて畑の砂利とりが結局できませんでした。一度に全て行うのではなくて毎日30分でもいいからコツコツと行おうと思いました。何故ならば時間が有限だからです。

よかったこと、できたこと

スパイ教室3巻読破。とても面白い。しかし、料金がかかっていることを忘れずに。1ヶ月に2、3冊読み終わればいいかなあと思う。

筋トレに行けたこと　18kgのダンベルを持ち上げれた。20kgのダンベルを12月中にチャレンジすること

悪かったこと、できなかったこと

庭の砂利取り

昼寝をしたこと

悪いことをたくさん揚げる人がいる。過去のブラック企業、株式会社アイデアITサポートがそうでしたが悪いことばかりフォーカスすると本当につまらない人間になってしまうのでできているところに、フォーカスを当てようと思います。

11.3 祝日はブレイキングダウン6の放送日です。日記は時間がかかるので副交感神経が働きやすい風呂場で記入するに限ります。