天気晴れ☀️ 気温11度 今日は全体的に忙しい毎日でした。 こんにちはきらりんです! こちらが今日の朝飯になります。500キロカロリークリアです。玄米ご飯は優秀です。あと味噌汁とサラダ。卵焼きをつければ朝は良い栄養バランスを維持できるだろうと思います…
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