こんにちは きらりんです 毎週、日曜日は筋トレの日として設定することにしました。 今日も行ってきました。 筋トレはいいですよ。 うつ病持ちの方、筋トレおすすめですよ!! 行ったこと プール 2時間 ここでは、50mプールで2kmぐらい泳いがました。 筋トレ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。